Fitatu Calorie Counter & Diet

Ново във Fitatu - AI оценка на калории от снимка!

Преминете на следващото ниво и забравете за ръчното въвеждане на съставки. Сега ви трябват само снимка и няколко секунди! Поддържан от изкуствен интелект, нашият алгоритъм незабавно оценява калориите и макронутриентите на ястията, които консумирате - независимо дали сте у дома или вечеряте навън.

Това е истинска революция в броенето на калории!

Fitatu – Вашият ежедневен помощник за здравословен начин на живот! Нашето приложение улеснява броенето на калории, проследяването на макронутриентите и наблюдението на хидратацията, като ви помага да постигнете целите си за здраве и фитнес. С хиляди рецепти, персонализирани планове за хранене и функции за периодично гладуване, Fitatu ви подкрепя на всяка стъпка от пътя. Вижте колко лесно можете да контролирате диетата и здравето си с Fitatu.

Функции на Fitatu, които ще ви помогнат да постигнете целта си:

- Изчислете подходящия калориен прием и съотношения на протеини, мазнини и въглехидрати с прогноза за постигане на целта.

- Подробна информация за приема на хранителни вещества (калории, протеини, мазнини, въглехидрати), включително 39 витамина и елементи като омега 3, фибри, натрий, холестерол, кофеин.

- Най-голямата база данни от продукти и ястия, модерирани от диетолози, включително продукти от вериги магазини (напр. Tesco, Asda, Morrisons, Sainsbury, Lidl) и ястия от вериги ресторанти (напр. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut).

- Хиляди здравословни рецепти с инструкции стъпка по стъпка и снимки.

- Скенер за баркод.

- AI Calorie Estimation - бързо определяйте калоричното съдържание на ястията, които консумирате у дома и навън.

- Меню - 7 менюта за готови ястия: Баланс, Зеленчуци, По-малко захар, Кето, Без глутен и Високо протеини.

- Intermittent Fasting - анимиран брояч ще ви помогне плавно да влезете в ритъма на прозорците на гладуване и хранене. Изберете от 4 вида гладуване: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.

- Хладилник - въведете съставките, които имате и ние ще ви покажем какво можете да сготвите от тях.

- Изпълнете дневната цел - ние ще ви помогнем да изпълните оставащите дневни изисквания за калории и макронутриенти.

- Списък за пазаруване - Автоматично създаден въз основа на планираното меню.

- Проследяване на приема на вода с опции за напомняне.

- Бележки за здравето и благосъстоянието - запишете как се чувствате. Заедно с бележки, 52 собствени икони.

- Навици - Изберете от 22 предложения, които можете да изпълнявате за 90 дни. Проследявайте напредъка и поддържайте мотивация.

- Резюме на приема на калории и хранителни вещества за деня, седмицата или всеки период, включително наблюдение на приема на всяко хранително вещество.

- Проследяване на телесна маса и измервания. С графики и индикация за прогнозата за постигане на целта.

- Въглехидратен обмен - сега с Fitatu планирането на диета за диабетици е много по-лесно!

- Ден за копиране - ускорете планирането на хранене за повтарящи се дни.

- Изтриване на целия ден - премахва всички хранения от даден ден.

- Възможност за поставяне на различни цели за тренировъчни дни.

- Възможност за задаване на часове за хранене и известия.

- Изтегляне на данни от Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health и Strava.

- Импортиране на данни от инсталирани телефонни приложения Adidas Running от Runtastic и Zepp Life (бивш MiFit) чрез Google Fit (изисква се настройка на връзката).

- Експорт на данни към всяка програма или към XLS/CSV файл.

- Допълнителна опция за архивиране/експортиране - изпращане на данни към Google Fit за това какво ядете и колко тежите.

Броенето на калории никога не е било толкова лесно, изтеглете приложението и се уверете сами!